白内障是一种较为常见的眼科疾病，随着年龄的增长，眼睛中的晶状体逐渐老化，在此时出现的几率较高，另外先天因素、药物因素、外伤因素都可能导致白内障的出现，那么我们生活中应该怎么预防呢？下面就带大家详细了解一下：

北京凯发k8天生赢家一触即发林顺潮眼科医院白内障怎么形成的原因

白内障形成的原因有很多，常见的有以下几种：

1、年龄因素：随着年龄的增大，晶状体逐渐老化，从而发生白内障。

2、先天因素：因为遗传因素等导致一出生就合并晶状体混浊，称之为先天性白内障。

3、药物因素：例如患者长期使用糖皮质激素眼药水或缩瞳眼药水等，也可以导致晶状体混浊而发生白内障。

4、眼部疾病因素：例如合并视网膜色素变性、高度近视的患者，晶状体混浊的发生概率要高于普通人。

5、外伤因素：外伤可以导致晶状体受损、晶状体蛋白变性，进而发生白内障。

6、放射因素：长期接触紫外线或者其它放射性射线，也可以导致晶状体蛋白变性，从而发生白内障。

白内障怎么预防

1、建议外出时浑浊配戴太阳眼镜，尤其夏天或在海边等紫外线强烈的地方，浑浊配戴太阳镜可减少紫外线对眼睛造成的损伤；

2、适当饮水，以防病情加剧；

3、建议每天服用100-200㎎的维生素C，可有效预防白内障；

4、少食用辛辣、油腻、难以消化的食物；

5、可适当服用阿司匹林，可有效缓解白内障的发生；

6、尽量戒烟，可降低白内障的发生概率；

7、怀孕早期慎用药物，因部分药物可导致胎儿的先天性白内障；

8、控制血糖。